暑い日にぴったりの、スイカを使った簡単スムージーです。
材料をミキサーに入れて混ぜるだけなので、朝ごはんやおやつにもおすすめです。
スイカのさっぱりとした甘さに、牛乳とはちみつを加えれば、まろやかで飲みやすい味に仕上がります。
畑の空ファームでは、スイカを土づくりから丁寧に育てています。
材料（1人分）
- スイカ:150g🍉
- 牛乳:50cc🥛
- ハチミツ:小さじ1🐝
1歳未満のお子さまには、はちみつを与えないようにしてください。
作り方
- スイカは皮と種を取り除き、ミキサーに入れやすい大きさに切ります。
- ミキサーにスイカ、牛乳、はちみつを入れます。
- なめらかになるまで混ぜたら完成です。
おいしく作るポイント
冷蔵庫でしっかり冷やしたスイカを使うと、ひんやりとしたスムージーに。
さらに冷たくしたいときは、カットしたスイカをあらかじめ冷凍しておくのもおすすめです。
スイカの甘さによって、はちみつの量はお好みで調整してください。
夏のスイカを手軽に楽しめます
そのまま食べてもおいしいスイカですが、少し余ったときにはスムージーにするのも◎。
スイカの水分たっぷりのさっぱりした味わいと、牛乳のまろやかさがよく合います。
材料も少なく簡単に作れるので、ぜひ夏のおやつに試してみてくださいね。
当農園では、スイカスムージーにも合う小玉すいか『秋田夏丸チッチェ』を栽培しています。
